Ben je wel eens aan het piekeren?
Voel je je soms opgejaagd of erg moe?
Met deze meditatieoefening van Maarten wordt jouw hoofd en lijf rustiger.
In dit filmpje van tien minuten neemt Maarten je stap voor stap mee.
De oefening heet ‘De denkfabriek op vakantie’.
Kijk maar eens hoe het gaat.
Als veel mensen het fijn vinden, gaat Maarten meer oefeningen opnemen.
Geniet!
